Dieta Cetogénica “Rápida” RETO KETO DE 28 DÍAS: Plan de dieta completo de 28 días para adelgazar rápidamente. Perder peso, quemar masa grasa estimulando la cetosis y la autofagia sin sufrir hambre.

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Resumen de Dieta Cetogénica “Rápida” RETO KETO DE 28 DÍAS: Plan de dieta completo de 28 días para adelgazar rápidamente. Perder peso, quemar masa grasa estimulando la cetosis y la autofagia sin sufrir hambre.

¿Cuántas dietas has hecho sin obtener resultados visibles y duraderos?
¿Cuántas veces has pensado en ponerte a dieta pero no te apetece?
⭐️LA VERDAD ES QUE PARA PERDER PESO HAY QUE APRENDER A TENER UNA ACTITUD MENTAL CORRECTA Y A COMER DE FORMA SALUDABLE⭐️

Sí, lo sé. Ya has probado otras dietas sin resultados o ya te has puesto a dieta y has recuperado todos los kilos que perdiste, ya sabes de lo que hablo….
Pero este no es un libro de dietas común y corriente… es una guía para RETARSE a sí mismo y obtener resultados rápidos y duraderos.

El PROCESO REAL DE ADELGAZAMIENTO comienza con la ACTITUD MENTAL CORRECTA y la CONCIENCIA para aprender a comer bien. Esta es la única manera de obtener RESULTADOS que durarán y MEJORARÁN su físico y su forma de comer. ¡TODO EMPIEZA POR UNO MISMO!

En el interior del libro encontrará:

LA DIETA CETOGÉNICA:

  • Una explicación científica (¡pero sencilla!) de la dieta más elegida desde hace años, con método de aplicación.
  • Te explicaré los beneficios que genera tanto para tu salud física con la pérdida de peso como para la salud general de tu cuerpo y mente.

PLAN DE ALIMENTACIÓN DE 28 DÍAS :

  • Un completo y detallado PLAN DE ALIMENTACIÓN DE 4 SEMANAS con recetas variadas y sabrosas, que le guiará día a día en su dieta, asegurándose de que no desperdicie energía y concentración en pensar en lo que debe o no debe comer. De esta manera, estarás totalmente concentrado en tu objetivo de perder peso.

⭐️¡EL MOMENTO ES AHORA!⭐️

Demostrarte a ti mismo que estás preparado y que tienes la motivación adecuada.

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AYUNO INTERMITENTE «RÀPIDO» Reto para adelgazar en 28 días

Desafíate a ti mismo con un plan de dieta de 4 semanas para perder peso de forma saludable y quemar masa grasa rápidamente

¿Cuántas dietas has hecho sin obtener resultados visibles y duraderos?

¿Cuántas veces has pensado en ponerte a dieta pero no te apetece? LA VERDAD ES QUE PARA PERDER PESO HAY QUE APRENDER A TENER UNA ACTITUD MENTAL CORRECTA Y A COMER DE FORMA SALUDABLE.️

Sí, lo sé. Ya has probado otras dietas sin resultados o ya te has puesto a dieta y has recuperado todos los kilos que perdiste, ya sabes de lo que hablo….

Pero este no es un libro de dietas corriente… es una guía para RETARSE a sí mismo y obtener resultados rápidos y duraderos.

El PROCESO REAL DE ADELGAZAMIENTO comienza con la ACTITUD MENTAL CORRECTA y la CONCIENCIA para aprender a comer bien. Esta es la única manera de obtener RESULTADOS que duren y MEJOREN su físico y su forma de comer. ¡TODO EMPIEZA POR UNO MISMO!

¡EL MOMENTO ES AHORA!demostrarte a ti mismo que estás preparado y que tienes la motivación adecuada.

En este libro aprenderá :

LA DIETA CETOGÉNICA:

– Una explicación científica de una dieta muy elegida desde hace años, con método de aplicación.

– Los beneficios que genera tanto para la salud física con la pérdida de peso como para la salud

PLAN DE DIETA DE 28 DÍAS :

– Un completo y detallado PLAN DE ALIMENTACIÓN DE 4 SEMANAS con recetas

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Empieza ahora!

Tenga en cuenta que el proceso de pérdida de peso no comienza en su estómago, sino, ante todo, en su cabeza. Olvida todos tus errores anteriores y deja que mi método te guíe paso a paso. Planifica tu objetivo y encuentra la motivación adecuada. Sólo así se consiguen los resultados deseados. Al final de la dieta se sorprenderá de lo bien que se sentirá su cuerpo y su mente.

Un libro adecuado para principiantes y avanzados

La dieta cetogénica no es sólo una dieta, sino un verdadero estilo de vida. Hay que entender lo que se hace y cómo se hace. En este libro he incluido explicaciones profundas pero sencillas que le ayudarán a entender esta práctica dietética.

Come bien y conoce tu cuerpo

En este libro aprenderás primero a comer de forma saludable, eligiendo los alimentos adecuados y siguiendo el ritmo de tu cuerpo. También desencadenará un proceso de desintoxicación que le permitirá eliminar todas las toxinas.

Siguiendo mis directrices no sólo perderás peso, sino que también conocerás mejor tu cuerpo.

Alcanza tu objetivo en 28 dìas

La dieta correcta debe combinarse con el ejercicio adecuado, que no sólo le ayudará a perder peso rápidamente, sino que también le conducirá a un estilo de vida más saludable.

Debes centrarte en tu objetivo.

Por eso he ideado un plan de alimentación completo de 28 días para que no tengas que pensar en qué cocinar para las comidas que te corresponden y no pierdas el foco en perder peso.

thiago palacios arandathiago palacios aranda

Sobre el autor

Hola soy Thiago , soy dietista con un máster en nutrición clínica por la Universidad de Nueva York. Llevo casi 15 años ofreciendo asesoramiento nutricional y he ayudado a muchas personas a perder peso y a mantenerlo. He ayudado a mis clientes a perder de 10 a 20 kg o más, y a mejorar drásticamente su calidad de vida gracias a la variedad de programas nutricionales que ha creado.

Desde hace más de un año, he decidido poner mis conocimientos a disposición de todos a través de mis libros para ayudar al mayor número posible de personas a perder peso y recuperar una vida sana. Mi objetivo es dirigirme a las personas de forma sencilla y eficaz explicándoles que perder peso es un proceso que debe ayudar primero a la mente y luego al cuerpo.

Si lo que buscas no es una simple dieta sino un proceso que te lleve a mejorar tu vida, en mis libros BEST SELLERS puedes encontrar el apoyo adecuado para tu objetivo.

Muchas gracias

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ASIN‏:‎B09G37P2PB
Idioma‏:‎Español
Tamaño del archivo‏:‎1804 KB
Texto a voz‏:‎Activado
Lector de pantalla‏:‎Compatibles
Tipografía mejorada‏:‎Activado
Word Wise‏:‎No activado
Longitud de impresión‏:‎138 páginas

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