Ayuno Intermitente para Mujeres Mayores de 50 Años: 2 LIBROS EN 1: Domina Todos los Secretos del Ayuno Intermitente y Descubre la Forma Saludable de Perder Peso Después de los 50. [Spanish Edition]

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Este libro incluye:
Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años:
una guía para el ayuno intermitente y el aumento del metabolismo y de los niveles de energía. La manera más saludable de desintoxicar su cuerpo y rejuvenecer
-Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años:
14 días para adoptar un nuevo estilo de vida saludable y cambiar sus hábitos. Cómo obtener resultados inmediatos, trabajando en la motivación para aumentar su bienestar
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¿Quieres conocer todos los beneficios del ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años? ¿Has probado muchos tipos diferentes de ayuno y ninguno te ha dado buen resultado? ¿Quieres saber cómo mantenerte motivada mientras ayunas?

Si respondiste “” al menos a una de estas preguntas, sigue leyendo…

Si estás en tus años dorados y buscas un estilo de vida que te ayude a estar saludable mientras te permite disfrutar de los alimentos que te gustan, te beneficiarás enormemente de seguir la dieta de ayuno intermitente.
Después de llegar a los 50 años, nuestro cuerpo pasa por muchos cambios y comenzamos a sentirnos cada vez más cansadas y frustradas.

El Ayuno Intermitente te ayudará a adelgazar rápido de manera saludable, restablecer tu metabolismo, agudizar tu memoria, mejorar tu concentración, aumentar los niveles de energía a lo largo del día e incluso la líbido y la fuerza sexual.
¡Es la manera más saludable de desintoxicar tu cuerpo y rejuvenecer, mientras reduces el riesgo de enfermedades, como el Alzheimer, la demencia y el cáncer!

Aquí descubrirás:
Libro 1

  • Cuál es el proceso detrás del ayuno intermitente, para estar consciente de lo que le pasará a tu cuerpo cuando empieces la dieta.
  • ¿Por qué el ayuno intermitente ofrece beneficios antienvejecimiento? Descubrirás qué otros beneficios te esperan.
  • Los diferentes tipos y beneficios del ayuno intermitente, para hacerte elegir el plan más adecuado a tu estilo de vida.
  • Los mejores alimentos y bebidas para consumir durante el ayuno intermitente, para incluirlos directamente en tu rutina.
  • Todos los pros y contras del ayuno intermitente. Aprenderás las implicaciones del ayuno intermitente y los efectos negativos que pueden surgir durante la fase de ayuno de la rutina de alimentación.
  • Mitos comunes del ayuno intermitente.
  • Cosas que deben saber las mujeres mayores de 50 años para entrenar adecuadamente durante el ayuno intermitente, para maximizar el efecto deseado en un tiempo más corto.
  • Recetas fáciles y deliciosas que puedes preparar fácilmente en casa y sin complicaciones.

Libro 2

  • Ventajas, errores y beneficios del AI.
  • Consejos y trucos para el ayuno intermitente.
  • Cómo puedes prepararte para el ayuno intermitente: identifica tus metas, la preparación mental, planifica tu nuevo estilo de vida.
  • Cómo mantenerse motivado.
  • Planes detallados sobre cómo comenzar un estilo de vida saludable en 14 días.

… ¡y mucho más!

Una de las mejores partes del libro es que obtendrás dos planes de alimentación saludable para 14 días que te ayudarán a comenzar tu viaje en el ayuno intermitente. Estos planes no te dicen qué alimentos preparar diariamente; en cambio, obtienes exactamente qué ejercicios debes hacer.
Dentro del libro también encontrarás un enlace especial para tener acceso gratuito al plan semanal en formato digital.

¿Estás listo para detener los efectos del tiempo y lograr los resultados que buscas?

Si es así, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón comprar ahora.

ASIN‏:‎B09H33LKFX
Idioma‏:‎Español
Tamaño del archivo‏:‎3627 KB
Texto a voz‏:‎Activado
Lector de pantalla‏:‎Compatibles
Tipografía mejorada‏:‎Activado
Word Wise‏:‎No activado
Longitud de impresión‏:‎200 páginas

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